Vatte a fà “footing”
Vatte a fà “footing”
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Io che, sì e no, quann’è matina presto,
faccio fatica a smove du’ neuroni,
me chiedo come fai a avé pormoni,
pe córe quanno è ancora buio pesto.
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Vestito in tuta, sopra e pantaloni,
cor cardio, la fascetta e tutto er resto,
te pare l’ora, er tempo e er modo questo,
de damme ’gni matina umiliazzioni?
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Pareno tutti de un artro pianeta,
er passo cadenzato, senza erori,
la goccia de sudore de l’atleta.
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Io che davanti a ’na mandria de tori,
cor fazzoletto rosso e loro a dieta,
nun riuscirebbe a fà ’sto córi-córi.
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Stefano Agostino
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Io che, sì e no, quann’è matina presto,
faccio fatica a smove du’ neuroni,
me chiedo come fai a avé pormoni,
pe córe quanno è ancora buio pesto. …
In realtà l’attività fisica non toglie energia ma la regala, insieme a una sensazione di benessere mentale! Bisogna solo forzare l’inerzia iniziale. Quanto a orari ogni organismo è diverso, la mattina il beneficio pare sia maggiore, io tuttavia preferisco praticare sport il tardo pomeriggio
Sarebbe una sana abitudine fare un po’ di moto, specialmente di mattina!
Ma ormai, mi sono abbastanza impigrita e guardo dal terrazzo gli amanti del footing!
Buona Giornata.